Mau Nonton 'Avengers: Endgame' Malah Migrain? Teknik Pijatan Ini Bisa Dicoba

ADVERTISEMENT

Foto Health

Mau Nonton 'Avengers: Endgame' Malah Migrain? Teknik Pijatan Ini Bisa Dicoba

Aisyah Kamaliah - detikHealth
Kamis, 25 Apr 2019 19:05 WIB

Jakarta - Ada banyak cara yang bisa digunakan untuk membantu mengatasi rasa sakit kepala akibat migrain. Salah satunya lewat teknik pijatan berikut.

Sakit kepala migrain dapat diredakan dengan melakukan pemijitan pada lokasi yang terletak di kepala bagian depan, tepatnya dilekukan tulang pelipis. Penjelasan ini dituturkan oleh Wayan Sukeria, SKM, Trainer Pelayanan Kesehatan Tradisional UPTD Kestrad, Dinas Kesehatan Bali dibantu oleh sejumlah stafnya. (Foto: Aisyah/detikHealth)
 
"Otot-otot mata akan akan lebih kuat, oksigen akan lebih banyak ke otak asal dilakukan secara rutin. Kalau ditekan boleh, Mau diuyek (gerakan memutar --red) juga boleh, tidak masalah," jelas Wayan. Lakukan sebanyak 30 kali tekanan. (Foto: Aisyah/detikHealth)
 
Kedua adalah gerakan memijat di belakang kepala, tepatnya di atas batas rambut bagian bawah. Boleh dilakukan sambil sedikit memiringkan kepala. (Foto: Aisyah/detikHealth)
 
Gerakan ini juga dilakukan sebanyak 30 kali tekanan. (Foto: Aisyah/detikHealth)
 
Selanjutnya ada memijat lokasi yang terletak di punggung tangan pada tonjolan tertinggi ketika ibu jari dan telunjuk di rapatkan. (Foto: Aisyah/detikHealth)
 
"Kita mulai dari diri sendiri, kalau tidak fokus dapat manfaat juga sedikit... Sambil melihat memandang juga semakin bagus," tutur Wayan. Tapi jika migrain masih berkelanjutan disarankan untuk menghubungi dokter atau puskesmas. (Foto: Aisyah/detikHealth)
 
Mau Nonton Avengers: Endgame Malah Migrain? Teknik Pijatan Ini Bisa Dicoba
Mau Nonton Avengers: Endgame Malah Migrain? Teknik Pijatan Ini Bisa Dicoba
Mau Nonton Avengers: Endgame Malah Migrain? Teknik Pijatan Ini Bisa Dicoba
Mau Nonton Avengers: Endgame Malah Migrain? Teknik Pijatan Ini Bisa Dicoba
Mau Nonton Avengers: Endgame Malah Migrain? Teknik Pijatan Ini Bisa Dicoba
Mau Nonton Avengers: Endgame Malah Migrain? Teknik Pijatan Ini Bisa Dicoba

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT