Senin, 16 Des 2019 10:33 WIB

Foto Health

Melatih Balance dengan Yogalates, Kombinasi Yoga dan Pilates

Nafilah Sri Sagita K - detikHealth

Yoga dan Pilates punya beberapa kemiripan. Ketika digabungkan, lahirlah Yogalates yang oleh penggemarnya diklaim efektif melatih keseimbangan.

Salah satu tanda keseimbangan tubuh memburuk adalah mudah jatuh atau tersandung. (Foto: Nafilah Sri Sagita K/detikHealth) Salah satu tanda keseimbangan tubuh memburuk adalah mudah jatuh atau tersandung. (Foto: Nafilah Sri Sagita K/detikHealth)
1/10