Foto: Dansa dan Manfaatnya bagi Kesehatan

Dansa untuk olahraga biasa disebut dance sport. (Ari Saputra/detikHealth)
 
Termasuk di dalamnya adalah Latin Dance. (Ari Saputra/detikHealth)
 
Ada 5 jenis dansa dalam kategori ini, yakni meliputi cha cha, samba, rumba, paso doble, dan jive. (Ari Saputra/detikHealth)
 
Jenis dansa lain yang lebih 'santai' dikategorikan sebagai social dance. (Ari Saputra/detikHealth)
 
Kenapa dansa dikategorikan olahraga? Butuh timing, kecepatan, dan postur yang oke untuk bisa melakukannya. Harus bugar bukan? (Ari Saputra/detikHealth)
 
Butuh disiplin dan komitmen tinggi untuk latihan. (Ari Saputra/detikHealth)
 
Olahraga dansa dipertandingkan juga lho di SEA Games 2019 lalu. (Ari Saputra/detikHealth)
 
Di Indonesia, olahraga dinaungi oleh Ikatan Olahraga Dansa Indonesia (IODI). (Ari Saputra/detikHealth)
 
Pemula, ingin belajar dansa? Ada banyak sekali klub dansa di Jakarta. (Ari Saputra/detikHealth)
Bahkan di beberapa kampus, dansa juga termasuk dalam Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM).
 
Dansa untuk olahraga biasa disebut dance sport. (Ari Saputra/detikHealth) 
Termasuk di dalamnya adalah Latin Dance. (Ari Saputra/detikHealth) 
Ada 5 jenis dansa dalam kategori ini, yakni meliputi cha cha, samba, rumba, paso doble, dan jive. (Ari Saputra/detikHealth) 
Jenis dansa lain yang lebih santai dikategorikan sebagai social dance. (Ari Saputra/detikHealth) 
Kenapa dansa dikategorikan olahraga? Butuh timing, kecepatan, dan postur yang oke untuk bisa melakukannya. Harus bugar bukan? (Ari Saputra/detikHealth) 
Butuh disiplin dan komitmen tinggi untuk latihan. (Ari Saputra/detikHealth) 
Olahraga dansa dipertandingkan juga lho di SEA Games 2019 lalu. (Ari Saputra/detikHealth) 
Di Indonesia, olahraga dinaungi oleh Ikatan Olahraga Dansa Indonesia (IODI). (Ari Saputra/detikHealth) 
Pemula, ingin belajar dansa? Ada banyak sekali klub dansa di Jakarta. (Ari Saputra/detikHealth)
Bahkan di beberapa kampus, dansa juga termasuk dalam Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM).