Yuk, Olahraga Ringan Saat Stay At Home Biar Tetap Fit

Pelatih fitnes memberi kelas online di Hamburg, Jerman (23/3/2020). Langkah ini untuk meminimalisir penyebaran virus Covid-19.  (Photo by Jonas Walzberg/picture alliance via Getty Images)

Pelatih fitnes Dany Dobner memberikan kelas jarak jauh dengan video call kepada murid-muridnya di Berlin, Jerman, (19/3/2020).   (Photo by Fabian Sommer/picture alliance via Getty Images)

Penjaga gawang klub sepakbola divisi 2 Liga Jerman SC Karlsruher, Benjamin Uphoff bermain skipping di apartemennya di Karlsruhe, Jerman (23/3/2020).  (Photo by Uli Deck/picture alliance via Getty Images)  

Instruktur yoga, Olga Kulakova memberi kelas online di St. Petersburg, Rusia (22/3/2020).  (Photo by Peter KovalevTASS via Getty Images)

Pebalap NASCAR, Rajah Caruth berkompetisi balapan secara online di rumahnya, di Washington DC, AS, (19/3/2020). Selain itu, tangga di rumahnya juga dijadikan olahraga ringan dengan naik-turun anak tangga. (Photo by Patrick Smith/Getty Images)

Warga Paris, Prancis berolahraga sepeda dengan peralatan khusus di apartemennya, (22/3/2020).  (Photo by Anthony Dibon/Icon Sport via Getty Images)

Lois Copley-Jones (4) mengikuti live streaming kelas fitnes Joe Wicks di Newcastle, Inggris,  (23/3/2020).  (Photo by Gareth Copley/Gareth Copley)

Pelatih fitnes memberi kelas online di Hamburg, Jerman (23/3/2020). Langkah ini untuk meminimalisir penyebaran virus Covid-19.  (Photo by Jonas Walzberg/picture alliance via Getty Images)
Pelatih fitnes Dany Dobner memberikan kelas jarak jauh dengan video call kepada murid-muridnya di Berlin, Jerman, (19/3/2020).   (Photo by Fabian Sommer/picture alliance via Getty Images)
Penjaga gawang klub sepakbola divisi 2 Liga Jerman SC Karlsruher, Benjamin Uphoff bermain skipping di apartemennya di Karlsruhe, Jerman (23/3/2020).  (Photo by Uli Deck/picture alliance via Getty Images)  
Instruktur yoga, Olga Kulakova memberi kelas online di St. Petersburg, Rusia (22/3/2020).  (Photo by Peter KovalevTASS via Getty Images)
Pebalap NASCAR, Rajah Caruth berkompetisi balapan secara online di rumahnya, di Washington DC, AS, (19/3/2020). Selain itu, tangga di rumahnya juga dijadikan olahraga ringan dengan naik-turun anak tangga. (Photo by Patrick Smith/Getty Images)
Warga Paris, Prancis berolahraga sepeda dengan peralatan khusus di apartemennya, (22/3/2020).  (Photo by Anthony Dibon/Icon Sport via Getty Images)
Lois Copley-Jones (4) mengikuti live streaming kelas fitnes Joe Wicks di Newcastle, Inggris,  (23/3/2020).  (Photo by Gareth Copley/Gareth Copley)