Olahraga di Rumah Saja ala Jennifer Bachdim

ADVERTISEMENT

Olahraga di Rumah Saja ala Jennifer Bachdim

Ayunda Septiani - detikHealth
Senin, 06 Apr 2020 07:00 WIB

Jakarta - Pandemi virus corona COVID-19 mengharuskan banyak orang untuk berdiam di rumah. Tapi itu tak menghalangi Jennifer Bachdim untuk tetap menjaga kebugaran.

Olahraga di Rumah ala Jennifer Bachdim
Tampak Jennifer sedang melakukan olahraga atau workout di luar rumahnya, dengan memakai yoga mat berwarna ungu. (Dok. pribadi, dipublikasikan atas izin yang bersangkutan)
Olahraga di Rumah ala Jennifer Bachdim
Wah kali ini Jennifer tampak menggunakan alat bantu seperti bola, untuk memaksimalkan pembentukan ototnya. (Dok. pribadi, dipublikasikan atas izin yang bersangkutan) 
 
Olahraga di Rumah ala Jennifer Bachdim
Saat pandemi berlangsung, jangan lupa juga untuk berolahraga di rumah, seperti yang dilakukan Jennifer. (Dok. pribadi, dipublikasikan atas izin yang bersangkutan)
Olahraga di Rumah ala Jennifer Bachdim
Tidak hanya bola, ternyata Jennifer menggunakan kursi juga lho untuk melakukan workout yang berfokus untuk pembentukan otot pada kaki. (Dok. pribadi, dipublikasikan atas izin yang bersangkutan) 
 
Olahraga di rumah ala Jennifer Bachdim
Stretching juga diperlukan, seperti yang dilakukan Jennifer untuk meregangkan otot-otot seusai olahraga. (Dok. pribadi, dipublikasikan atas izin yang bersangkutan) 
 
Olahraga di Rumah ala Jennifer Bachdim
Tidak ketinggalan, sang suami, Irfan Bachdim turut membantu Jennifer demi memaksimalkan workout yang dilakukannya di dalam rumah. (Dok. pribadi, dipublikasikan atas izin yang bersangkutan) 
 
Olahraga di Rumah Saja ala Jennifer Bachdim
Olahraga di Rumah Saja ala Jennifer Bachdim
Olahraga di Rumah Saja ala Jennifer Bachdim
Olahraga di Rumah Saja ala Jennifer Bachdim
Olahraga di Rumah Saja ala Jennifer Bachdim
Olahraga di Rumah Saja ala Jennifer Bachdim

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT