Perlu Tahu! Berbagai Posisi Tidur dan Plus-minusnya bagi Kesehatan

Perlu Tahu! Berbagai Posisi Tidur dan Plus-minusnya bagi Kesehatan

Vanita Dewi Prastiwi - detikHealth
Minggu, 07 Jun 2020 22:23 WIB

Jakarta - Masing-masing orang punya posisi tidur favorit. Meski telentang disebut posisi paling sehat, posisi lain juga tetap punya manafaat.

Perlu Tahu! Berbagai Posisi Tidur dan Plus-minusnya bagi Kesehatan
Secara umum, posisi telentang disebut paling sehat.
Perlu Tahu! Berbagai Posisi Tidur dan Plus-minusnya bagi Kesehatan
Salah satu manfaat tidur telentang adalah mengurangi risiko refluks asam lambung.
Perlu Tahu! Berbagai Posisi Tidur dan Plus-minusnya bagi Kesehatan
Tidur menyamping bermanfaat bagi yang sering mendengkur.
Perlu Tahu! Berbagai Posisi Tidur dan Plus-minusnya bagi Kesehatan
Tidur meringkuk lebih banyak efek negatifnya, terutama bagi tulang belakang.
Perlu Tahu! Berbagai Posisi Tidur dan Plus-minusnya bagi Kesehatan
Tidur tengkurap bisa mengurangi dengkuran, tetapi rentan bangun dalam kondisi kesemutan. Nah, mana posisi favoritmu?
Perlu Tahu! Berbagai Posisi Tidur dan Plus-minusnya bagi Kesehatan
Perlu Tahu! Berbagai Posisi Tidur dan Plus-minusnya bagi Kesehatan
Perlu Tahu! Berbagai Posisi Tidur dan Plus-minusnya bagi Kesehatan
Perlu Tahu! Berbagai Posisi Tidur dan Plus-minusnya bagi Kesehatan
Perlu Tahu! Berbagai Posisi Tidur dan Plus-minusnya bagi Kesehatan
Berita Terkait