Selasa, 06 Okt 2020 17:38 WIB

Foto Health

Terapi Tawa jadi Solusi Hadapi Pandemi

Istimewa - detikHealth

Terapi tertawa diklaim jadi cara ampuh untuk meredakan ketakutan dan stress di tengah pandemi COVID-19. Seperti inilah salah satu yang bisa dilakukannya.

Terapi tertawa diklaim jadi cara ampuh untuk meredakan ketakutan dan stress di tengah pandemi COVID-19. Seperti inilah salah satu yang bisa dilakukannya. Saat tertawa, tubuh mengeluarkan hormon yang menenangkan dan menimbulkan rasa bahagia. Ketika itu pula, organ tubuh bekerja lebih baik. Dikutip dari Help Guide, penelitian menunjukkan, tertawa dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan suasana hati, mengurangi rasa sakit, dan meredakan stres. Terapi Tertawa bisa dilakukan dengan berbagi cerita lucu bersama keluarga secara langsung. Dapat pula dengan menghubungi teman melalui video call atau WA. Nonton TV atau bermain di media sosial. Foto: dok. Rumah Amalia
5/5