17 Cara Mudah Mengatasi Hipertensi atau Tekanan Darah Tinggi

Gaya hidup yang tidak sehat bisa meningkatkan risiko hipertensi.
Salah satu cara mencegahnya adalah memperbaiki gaya hidup.
Berhenti merokok termasuk dalam modifikasi gaya hidup yang dianjurkan.
Jangan lupa, istirahat yang cukup.
Kurangi kafein dan alkohol juga akan sangat membantu.
Gaya hidup yang tidak sehat bisa meningkatkan risiko hipertensi.
Salah satu cara mencegahnya adalah memperbaiki gaya hidup.
Berhenti merokok termasuk dalam modifikasi gaya hidup yang dianjurkan.
Jangan lupa, istirahat yang cukup.
Kurangi kafein dan alkohol juga akan sangat membantu.