Tangkal COVID-19 dengan Perkuat Imun lewat Tidur yang Cukup

Meski terdengar sepele namun nyatanya kurang tidur sendiri dapat menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan.
Kurang tidur dapat menurunkan daya imun yang menjadi benteng tangguh dalam tubuh untuk menghadapi virus.
Dimasa pandemi COVID-19, tidur menjadi salah satu upaya sederhana dalam meningkatkan imunitas.
Selain makan makanan yang berkualitas nyatanya tidur dengan pola yang tepat dapat meningkatkan imun tubuh.
Nampak seorang warga tertidur di halte, dalam sibuknya aktifitas sehari-hari tidur 7 hingga 8 jam sehari sangat bagus untuk orang dewasa.
Nampak pekerja bangunan tidur disela-sela pekerjaannya.
Pengemudi ojek online nampak tertidur di atas motornya, tidur juga dapat meminimalisir terjadinya kecelakaan dalam berkendara.
Di Indonesia sendiri kecelakaan akibat mengantuk masih sering terjadi.
Meski terdengar sepele namun nyatanya kurang tidur sendiri dapat menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan.
Kurang tidur dapat menurunkan daya imun yang menjadi benteng tangguh dalam tubuh untuk menghadapi virus.
Dimasa pandemi COVID-19, tidur menjadi salah satu upaya sederhana dalam meningkatkan imunitas.
Selain makan makanan yang berkualitas nyatanya tidur dengan pola yang tepat dapat meningkatkan imun tubuh.
Nampak seorang warga tertidur di halte, dalam sibuknya aktifitas sehari-hari tidur 7 hingga 8 jam sehari sangat bagus untuk orang dewasa.
Nampak pekerja bangunan tidur disela-sela pekerjaannya.
Pengemudi ojek online nampak tertidur di atas motornya, tidur juga dapat meminimalisir terjadinya kecelakaan dalam berkendara.
Di Indonesia sendiri kecelakaan akibat mengantuk masih sering terjadi.