Mengenal 9Round, Workout 30 Menit yang Bisa Bakar Kalori Setara 1 Jam

Yups, Ini adalah sarana olahraga pertama dan satu-satunya yang ada di Indonesia. Penasaran nggak seperti apa workoutnya? Kita intip aja yuks…

Menurut Owner 9Round, Idham Switriadji saat dijumpai di Senopati, Jakarta Selatan, Basicnya 9Round adalah Kick Boxing. Sesuai dengan namanya, sarana ini menyediakan 9 ronde dan dalam setiap rondenya workout dilakukan 3 menit. Setelah itu istirahat 30 detik, dan melanjutkan ke workuot berikutnya hingga begitu seterusnya.

Tak hanya untuk atlet profesional, seni bela diri atau martial arts saja, olahraga yang satu ini rupanya juga sudah lama dijadikan sarana untuk membentuk massa otot tubuh. Bayangkan saja, cukup 30 menit, sudah bisa bakar kalori seperti latihan 1 jam. 

9Round hingga kini sudah ada 2000 cabang di seluruh dunia yang tersebar di 10 negara. Di Indonesia ini menjadi yang pertama dan satu-satunya ada di Senopati. Bentuknya master franchise yang diambil langsung dari Amerika.
Enaknya lagi, Heart Rate kita selalu tampil dan diperhatikan oleh trainer di layar monitor lho. Baik member ataupun trainer jadi tahu kondisi kita yang terkini.
Biasanya kalau sudah terpantau merah, work out dihentikan untuk beristirahat terlebih dulu. Kalau memang masih hijau, baru dilanjut lagi sampe ronde berikutnya.
Di 9Round ini Full body workout, pasti akan selalu ada yang baru setiap harinya, selalu berbeda gerakan dan workout yang diberikannya. Jadi member yang datang kesini setiap haripun tak akan bosen.
Seperti pengalaman Nengata yang baru pertama mengikuti workout ini. Menurutnya singkat hanya sekitar 30 menit tapi bisa membakar kalori seperti orang latihan 1 jam. 9Round merupakan pusat kebugaran khusus untuk orang-orang yang menginginkan latihan yang unik, menyenangkan, dan terbukti hasilnya.
Program ini terdiri dari sistem eksklusif sembilan stasiun latihan yang menantang, dikembangkan oleh Juara Dunia Kick boxing. Maka tak heran bila bertemakan kick boxing yang menggabungkan pelatihan fungsional, interval, kardiovaskular, dan sirkuit.
Penasaran nggak ingin mencobanya? Langsung saja datang ke 9Round di Jl Senopati Raya tanpa batas waktu, kapan saja selalu bisa.
Yups, Ini adalah sarana olahraga pertama dan satu-satunya yang ada di Indonesia. Penasaran nggak seperti apa workoutnya? Kita intip aja yuks…
Menurut Owner 9Round, Idham Switriadji saat dijumpai di Senopati, Jakarta Selatan, Basicnya 9Round adalah Kick Boxing. Sesuai dengan namanya, sarana ini menyediakan 9 ronde dan dalam setiap rondenya workout dilakukan 3 menit. Setelah itu istirahat 30 detik, dan melanjutkan ke workuot berikutnya hingga begitu seterusnya.
Tak hanya untuk atlet profesional, seni bela diri atau martial arts saja, olahraga yang satu ini rupanya juga sudah lama dijadikan sarana untuk membentuk massa otot tubuh. Bayangkan saja, cukup 30 menit, sudah bisa bakar kalori seperti latihan 1 jam. 
9Round hingga kini sudah ada 2000 cabang di seluruh dunia yang tersebar di 10 negara. Di Indonesia ini menjadi yang pertama dan satu-satunya ada di Senopati. Bentuknya master franchise yang diambil langsung dari Amerika.
Enaknya lagi, Heart Rate kita selalu tampil dan diperhatikan oleh trainer di layar monitor lho. Baik member ataupun trainer jadi tahu kondisi kita yang terkini.
Biasanya kalau sudah terpantau merah, work out dihentikan untuk beristirahat terlebih dulu. Kalau memang masih hijau, baru dilanjut lagi sampe ronde berikutnya.
Di 9Round ini Full body workout, pasti akan selalu ada yang baru setiap harinya, selalu berbeda gerakan dan workout yang diberikannya. Jadi member yang datang kesini setiap haripun tak akan bosen.
Seperti pengalaman Nengata yang baru pertama mengikuti workout ini. Menurutnya singkat hanya sekitar 30 menit tapi bisa membakar kalori seperti orang latihan 1 jam. 9Round merupakan pusat kebugaran khusus untuk orang-orang yang menginginkan latihan yang unik, menyenangkan, dan terbukti hasilnya.
Program ini terdiri dari sistem eksklusif sembilan stasiun latihan yang menantang, dikembangkan oleh Juara Dunia Kick boxing. Maka tak heran bila bertemakan kick boxing yang menggabungkan pelatihan fungsional, interval, kardiovaskular, dan sirkuit.
Penasaran nggak ingin mencobanya? Langsung saja datang ke 9Round di Jl Senopati Raya tanpa batas waktu, kapan saja selalu bisa.