Audy Item baru-baru ini jadi sorotan usai berhasil memangkas berat badan hingga 20 kilogram. Bikin pangling, begini perbedaannya. (Foto: Instagram @audyitem)
'Resepnya', istri Iko Uwais tersebut mengatur pola makan dengan bantuan dokter gizi. Ia juga rutin berolahraga ngegym ditemani sang suami. (Foto: Instagram/ @AudyItem)
Audy bercerita, jika dia sebisa mungkin rutin mengonsumsi makanan yang dimasak sendiri. Bukan tanpa alasan, ini demi mengatur asupan garam dan gula sehari-hari. "Kurangi gula dan garam. Bukan dicut ya, tapi dikurangi saja agar seimbang gizinya, nggak ada yang kurang atau berlebih," kata dia. (Foto: Instagram/ @AudyItem)
Ibu dua anak ini sering mengunggah progress olahraga gym yang ditekuni. Dalam beberapa kesempatan, ia juga memperlihatkan tengah bersepeda sebagai alternatif olahraga lain. (Foto: Instagram/ @AudyItem)
Perbedaan tampilan Audy Item terlihat signifikan saat ia berhasil memangkas berat badan di 15 hingga 20 kilogram. (Foto: Instagram/ @AudyItem)
Potret Audy beberapa waktu lalu sebelum berhasil memangkas BB hingga 20 kilogram. (Foto: Asep Syaifullah/detikHOT)
