Pangling! Potret Penampilan Adele Usai Turun 45 Kg, Ini Diet yang Dijalani

ADVERTISEMENT

Pangling! Potret Penampilan Adele Usai Turun 45 Kg, Ini Diet yang Dijalani

Alethea Pricila - detikHealth
Rabu, 31 Agu 2022 12:00 WIB

Jakarta - Adele berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 45 kilogram dalam waktu 2 tahun. Ia memutuskan untuk diet pada awal pandemi COVID-19.

potret adele diet

Adele berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 45 kilogram dalam waktu 2 tahun. Melalui di Instagram pribadinya @adele, ia membagikan momen dirinya semakin percaya diri dengan penampilan barunya. (Foto: Instagram @adele)

potret adele diet

Penyanyi asal Inggris ini mengaku salah satu hal yang membuatnya menurunkan berat badannya adalah pembatasan sosial akibat COVID-19 yang membuat Adele menjadi susah untuk bepergian. Ia akhirnya memutuskan untuk menurunkan berat badannya. (Foto: Instagram @adele)

potret adele diet

Diet yang dilakukan Adele adalah Sirtfood diet. Program diet ini dilakukan dengan mengurangi makanan olahan, gula, susu penuh lemak. Penyanyi tersebut mengganti makanan dengan makanan yang umumnya sesuai dengan gaya hidup sehat. (Foto: Instagram @adele)

potret adele diet

Melalui suatu acara program di Inggris, Adele mengungkap ia memulai harinya dengan segelas teh dengan gula yang sedikit. Ia juga memiliki variasi sarapan mulai dari yogurt yang dicampur buah beri hingga coklat hitam. (Foto: Instagram @adele)

potret adele diet

Adele mengaku memasak makanannya sendiri guna menjaga berat badan tubuhnya. Terkadang ia membuat dada ayam panggang sebagai salah satu menu makan malamnya. (Foto: Instagram @adele)

potret adele diet

Tak hanya menjaga makan, penyanyi ‘Someone Like You’ ini melakukan olahraga. Menurutnya, aktivitas ini bukan hanya berhasil menurunkan berat badan melainkan juga membantunya untuk menjaga kesehatan mentalnya. (Foto: Instagram @adele)

Pangling! Potret Penampilan Adele Usai Turun 45 Kg, Ini Diet yang Dijalani
Pangling! Potret Penampilan Adele Usai Turun 45 Kg, Ini Diet yang Dijalani
Pangling! Potret Penampilan Adele Usai Turun 45 Kg, Ini Diet yang Dijalani
Pangling! Potret Penampilan Adele Usai Turun 45 Kg, Ini Diet yang Dijalani
Pangling! Potret Penampilan Adele Usai Turun 45 Kg, Ini Diet yang Dijalani
Pangling! Potret Penampilan Adele Usai Turun 45 Kg, Ini Diet yang Dijalani

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT