Tya Ariestya berhasil menurunkan berat badannya hingga 26 kg. Momen ini sering dibagikannya melalui Instagram pribadinya (@tya_ariestya). Selain itu, Tya juga beberapa kali membagi rahasia dietnya melalui kanal YouTube dan membuat buku. (Foto: Instagram Tya Ariestya)
Ibu 2 anak ini mengaku selama melakukan diet ini, ia tidak pernah menggunakan produk diet yang mengeluarkan uang jutaan rupiah. Ia mengaku melakukan olahraga, menjaga waktu makan, dan konsultasi dokter. (Foto: Instagram Tya Ariestya)
Melalui kanal YouTube pribadinya, Tya menyebut melakukan olahraga dengan rutin jogging selama 45 menit setiap harinya. Ia juga tidak mengonsumsi makanan yang terbuat dari santan, minyak, tepung, dan gula. (Foto: Instagram Tya Ariestya)
Duta Taekwondo Indonesia ini juga sering melakukan olahraga bersama keluarganya mulai dari bermain sepatu roda hingga berlatih taekwondo. (Foto: Instagram Tya Ariestya)
Selain dengan keluarga, Tya juga berolahraga bersama para artis lain seperti Titi Kamal dan Olla Ramlan. Mereka beberapa kali terlihat melakukan olahraga bersama mulai dari zumba hingga tenis. (Foto: Instagram Tya Ariestya)
Tya menyarankan bagi masyarakat yang ingin melakukan diet yang tepat, konsultasikan kepada dokter gizi terlebih dahulu sebelum memulai diet. (Foto: Instagram Tya Ariestya)
