Rajin olahraga dan diet vegetarian menjadi rahasia di balik tubuh ideal aktris Sophia Latjuba. Ia hanya mengonsumsi sayur-sayuran. (Foto: Instagram @sophia_latjuba88).
"Banyak hal yang aku lakukan di rumah sepanjang tahun ini, salah satunya adalah yoga," tulis Sophia dalam salah satu unggahan foto pribadi di instagramnya (Foto: Instagram @sophia_latjuba88).
Meskipun menjalani diet vegetarian, Sophia mengaku menu makan siangnya sangatlah sederhana yakni terong balado, tempe orek dan sayur lodeh. (Foto: Instagram @sophia_latjuba88).
Selain menjalani diet vegetarian, Sophia Latjuba juga menekuni beberapa olahraga demi menjaga tubuh idealnya. (Foto: Instagram @sophia_latjuba88).
Diketahui, wanita berusia 52 tahun ini juga menggeluti olahraga renang sejak umur 5 tahun. (Foto: Instagram @sophia_latjuba88).
"Check out my yoga work-out! Jangan lupa juga untuk selalu menjaga kesehatan dengan rutin melakukan medical check-up," ujar Sophia Latjuba. (Foto: Instagram @sophia_latjuba88).
Ia juga mengaku tak makan daging dan menggantinya dengan asupan protein dari tempe. (Foto: Instagram @sophia_latjuba88).
