Titi Kamal (40) baru-baru ini membagikan buah hasil dari olahraga rutin dan upayanya menjaga pola makan. Ia berhasil menurunkan berat badan hingga 8 kilogram dalam kurun waktu 1,5 bulan. (Foto: Instagram @titi_kamall)
Ia gemar berolahraga tenis. Seringkali, Titi menjalani kegemarannya tersebut bersama teman-teman. (Foto: Instagram @titi_kamall)
"1,5 bulan terakhir ini aku rutin olahraga Senin-Jumaat, pola hidup sehat dan juga program. Alamdulillah berhasil turun 7-8 kilogram," tulis Titi dalam salah satu unggahan foto di instagram pribadinya @titi_kamall. (Foto: Instagram @titi_kamall)
Keberhasilannya menurunkan BB tak lain berkat olahraga dibarengi pola makan sehat. Ia juga mengisahkan, sering minum jus buah atau sayur untuk menyeimbangkan gizi dalam tubuh. (Foto: Instagram @titi_kamall)
Tak hanya jus, Titi juga memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan banyak minum air putih. Di tengah kesibukannya, ia tetap fokus untuk menerapkan pola hidup sehat. (Foto: Instagram @titi_kamall)
Dalam menerapkan pola hidup sehat, ia memilih untuk memasak menggunakan minyak zaitun lantaran yang diyakini lebih sehat karena kandungan lemak baik. (Foto: Instagram @titi_kamall)
