Curhat Reza Andriyanto, Influencer Kebugaran yang Sempat Depresi Punya BB 105 Kg

Salah satu influencer kesehatan sekaligus pegiat olahraga, Reza Andriyanto (28) mencurahkan isi hati dan masa lalunya terkait pengalaman punya berat badan berlebih. Dahulu, ia sempat memiliki berat badan hingga 105 kilogram. (Foto: Irene Putri Wibowo/detikHealth)

"Minder banget kalau ketemu temen, apalagi dulu aku gemuk, item, bungkuk juga pundaknya," ucapnya saat ditemui detikcom di kawasan Jakarta Selatan, Kamis (3/11/2022). (Foto: Irene Putri Wibowo/detikHealth)

Tak hanya itu, akibat berat badannya yang berlebih ia seringkali enggan melakukan sesi foto keluarga. Ia juga sering merendahkankan diri sendiri. (Foto: Irene Putri Wibowo/detikHealth)

Reza juga mengungkapkan bahwa dirinya sempat melakukan konsultasi psikologi bersama ibunya, yang merupakan seorang psikolog.
(Foto: Irene Putri Wibowo/detikHealth)

"Stres dan depresi, salah satu hal yang bikin aku akhirnya bangkit dan mulai konsisten merubah pola hidup, mulai komitmen olahraga," tambahnya. (Foto: Irene Putri Wibowo/detikHealth)

Reza juga sempat menjajal berbagai macam diet, namun saat itu upayanya tak membuahkan hasil. Walhasil hingga kini, Reza lebih konsisten menekuni olahraga crossfit karena dapat membantu membentuk otot-otot tubuh. (Foto: Irene Putri Wibowo/detikHealth)

Kepada masyarakat yang baru pertama kali ingin menekuni olahraga, Reza berpesan agar tetap konsisten. Selain itu, selalu seimbangkan kebiasaan berolahraga dengan pola hidup sehat. (Foto: Irene Putri Wibowo/detikHealth)

Salah satu influencer kesehatan sekaligus pegiat olahraga, Reza Andriyanto (28) mencurahkan isi hati dan masa lalunya terkait pengalaman punya berat badan berlebih. Dahulu, ia sempat memiliki berat badan hingga 105 kilogram. (Foto: Irene Putri Wibowo/detikHealth)
Minder banget kalau ketemu temen, apalagi dulu aku gemuk, item, bungkuk juga pundaknya, ucapnya saat ditemui detikcom di kawasan Jakarta Selatan, Kamis (3/11/2022). (Foto: Irene Putri Wibowo/detikHealth)
Tak hanya itu, akibat berat badannya yang berlebih ia seringkali enggan melakukan sesi foto keluarga. Ia juga sering merendahkankan diri sendiri. (Foto: Irene Putri Wibowo/detikHealth)
Reza juga mengungkapkan bahwa dirinya sempat melakukan konsultasi psikologi bersama ibunya, yang merupakan seorang psikolog.(Foto: Irene Putri Wibowo/detikHealth)
Stres dan depresi, salah satu hal yang bikin aku akhirnya bangkit dan mulai konsisten merubah pola hidup, mulai komitmen olahraga, tambahnya. (Foto: Irene Putri Wibowo/detikHealth)
Reza juga sempat menjajal berbagai macam diet, namun saat itu upayanya tak membuahkan hasil. Walhasil hingga kini, Reza lebih konsisten menekuni olahraga crossfit karena dapat membantu membentuk otot-otot tubuh. (Foto: Irene Putri Wibowo/detikHealth)
Kepada masyarakat yang baru pertama kali ingin menekuni olahraga, Reza berpesan agar tetap konsisten. Selain itu, selalu seimbangkan kebiasaan berolahraga dengan pola hidup sehat. (Foto: Irene Putri Wibowo/detikHealth)