Rapper Ignatius Rosoinaya Penyami atau Saykoji berhasil memangkas berat badan hingga 24 kg selama 4 bulan. Ia membagikan cerita dietnya tersebut dalam Instagram pribadi @saykoji.
Rapper Ignatius Rosoinaya Penyami atau Saykoji berhasil memangkas berat badan hingga 24 kg selama 4 bulan. Ia membagikan cerita dietnya tersebut dalam Instagram pribadi @saykoji. (Foto Instagram @saykoji)
Saykoji menjalani diet sejak 5 Oktober 2022. Ia juga melakukan berbagai olahraga seperti angkat beban dan kardio. Aktivitas olahraganya pun kerap dibagikan melalui postingan Instagramnya. (Foto Instagram @saykoji)
Dokter gizi yang menangani Saykoji, dr Feni mengatakan tips sukses diet adalah berusaha disiplin, berkomitmen, dan memiliki motivasi dari dalam diri. Motivasi adalah hal penting agar seseorang bersemangat melakukan diet. (Foto Instagram @saykoji)
Dr Feni mengungkapkan tujuan utama diet bukan menjadi langsing, melainkan memiliki tubuh yang sehat. Hal ini bertujuan agar terhindar dari potensi penyakit seperti fatty liver, hipertensi, diabetes, kolesterol tinggi, dan asam urat. (Foto Instagram @saykoji)
