Belum lama ini, Mikha Tambayong menjadi perbincangan hangat akibat penampilan tubuhnya yang dinilai terlihat lebih langsing. Foto: Instagram/@miktambayong
Ternyata, salah satu metode diet yang dijalankan sang aktris adalah dengan tidak mengonsumsi nasi. Diet ini sudah dijalaninya selama lebih dari enam tahun terakhir. Mikha memenuhi asupan karbohidratnya dengan kentang. Foto: Instagram/mikhatambayong
Bukan hanya sekadar untuk menurunkan berat badan, diet ini juga dilakukan sebagai langkah mengurangi konsumsi gula yang dapat berdampak buruk bagi tubuhnya. Ia mengaku, tubuhnya terasa berat jika mengonsumsi gula berlebih, terutama ketika menjalani olahraga boxing. Foto: Instagram/mikhatambayong
Untuk tetap memenuhi kebutuhan gizi dan nutrisi bagi kesehatan tubuhnya, Mikha mengaku mengonsumsi banyak sayur dan buah setiap harinya. Foto: Instagram/mikhatambayong
Tak hanya mengatur pola makan, istri dari Deva Mahendra itu juga terlihat rajin berolahraga, melalui unggahan akun Instagram pribadinya. Setiap harinya, ia selalu menyediakan waktu untuk melakukan olahraga. Foto: Instagram
Selain itu, Mikha juga memastikan tubuhnya selalu mendapatkan waktu istirahat yang cukup untuk menjaga kondisi tubuhnya agar selalu sehat dan bugar. Foto: Instagram @miktambayong
