Rapper tanah air Ignatius Rosoinaya Penyami atau akrab disapa Igor Saykoji (39) membagikan update perjalanan dietnya. Terbaru, ia berhasil menurunkan berat badan dari 140 kg hingga kini menjadi 115 kg. (Foto: Instagram @saykoji)
“Akhirnya terbaca: INDONESIA RAYA. 140 kg-130 kg-115 kg,” ungkapnya melalui akun Twitter miliknya @saykoji, Jumat (10/3/2023). Dalam cuitan tersebut, Saykoji juga menyertakan gambar transformasi dirinya menggunakan baju yang sama. (Foto: Twitter @saykoji)
Kisah dietnya bermula pada 5 Oktober 2022. Saat itu, Saykoji meminta bantuan dokter gizi demi bisa menerapkan pola makan sehat. Awal datang ke dokter, bobot tubuhnya berada di angka 140 kg. (Foto: Instagram @saykoji)
Diet yang dijalaninya pun bukan sembarangan. Saykoji menjalani olahraga, istirahat yang cukup, dan memperbanyak asupan protein di bawah pengawasan dokter spesialis gizi, yakni dr Feni Nugraha, MARS,MGz, SpGK. (Foto: Instagram @saykoji)
Berkat niat dan perjuangannya, pelantun ‘Online’ ini berhasil menurunkan berat badan hingga 10 kg dalam waktu empat bulan. Kini, bobotnya sudah berada di angka 115 kg dari yang sebelumnya 130 kg pada Januari 2023. (Foto: Instagram @saykoji)
