Mumpung Puasa, Mau Sekalian Diet? Ini 6 Tips yang Penting Diketahui

Penting dicatat, diet tidak selalu identik dengan menurunkan berat badan. Diet adalah pengaturan pola makan, dengan berbagai tujuan yang salah satunya memang bisa untuk menurunkan berat badan. Tapi yang terpenting adalah menjadi fit dan ideal.

Nah bagi yang mau diet saat puasa, aturan pertama adalah jangan lewatkan makan sahur.

Tak kalah penting, jangan tinggalkan olahraga. Sempatkan, kapanpun bisa.

Pastikan nutrisinya seimbang ya!

Penting dicatat, diet tidak selalu identik dengan menurunkan berat badan. Diet adalah pengaturan pola makan, dengan berbagai tujuan yang salah satunya memang bisa untuk menurunkan berat badan. Tapi yang terpenting adalah menjadi fit dan ideal.
Nah bagi yang mau diet saat puasa, aturan pertama adalah jangan lewatkan makan sahur.
Tak kalah penting, jangan tinggalkan olahraga. Sempatkan, kapanpun bisa.
Pastikan nutrisinya seimbang ya!