Yoga Makin Digemari di Afrika Selatan

Orang-orang melakukan yoga di dekat Table Mountain di Cape Town, Afrika Selatan, 18 Januari 2024.

Yoga adalah olahraga yang mengombinasikan antara pikiran dan tubuh.  

Olahraga ini telah dilakukan sejak 5.000 tahun lalu dalam filosofi India kuno.  

Berbagai gaya yoga menggabungkan postur fisik, teknik pernapasan, dan meditasi atau relaksasi.   

Orang-orang melakukan yoga di dekat Table Mountain di Cape Town, Afrika Selatan, 18 Januari 2024.
Yoga adalah olahraga yang mengombinasikan antara pikiran dan tubuh.  
Olahraga ini telah dilakukan sejak 5.000 tahun lalu dalam filosofi India kuno.  
Berbagai gaya yoga menggabungkan postur fisik, teknik pernapasan, dan meditasi atau relaksasi.