Ingin Cepat Redakan Stres? Minum Saja Wedang Jahe

Jakarta - Di musim hujan seperti sekarang ini, minum wedang jahe yang hangat sangat membantu untuk mencegah kedinginan. Tapi selain dapat menghangatkan, wedang jahe juga dapat jadi cara efektif untuk meredakan stres.

"Jahe mengandung antioksidan kuat, gingerol, yang membantu membersihkan bahan kimia berbahaya tubuh yang dihasilkan ketika kita khawatir, sehingga jahe dapat membantu stres psikologis juga," jelas ahli gizi, Alice Mackintosh, seperti dilansir Dailymail, Senin (17/12/2012).

Menurut Alice, air panas yang dicampur dengan jahe cincang dan irisan lemon adalah cara terbaik untuk merangsang pencernaan. Minuman ini dapat memecah asam lambung yang dikeluarkan sistem pencernaan manusia saat sedang stres.

Dikemas dengan antioksidan, jahe memiliki banyak manfaat kesehatan, sehingga sangat sempurna di minum di musim hujan yang dingin. Minuman hangat ini juga besar pengaruhnya untuk meningkatkan suasana hati positif dan dapat mengusir semua perasaan negatif.

Tak hanya meredakan stres, jahe juga sudah lama dikenal sangat bermanfaat untuk kesehatan. Manfaat jahe antara lain:
1. Menurunkan berat badan
2. Meringankan gejala flu dan pilek
3. Mencegah mabuk perjalanan
4. Meringankan mual, mulas dan diare.
5. Mengobati radang sendi
6. Mengobati gangguan pencernaan
7. Meringankan efek samping kemoterapi
8. Mencegah pembekuan darah
9. Menurunkan kolesterol jahat

(mer/vit)