Selasa, 02 Jul 2013 13:06 WIB

Keluhan Sepele Ini Menandakan Kurang Vitamin dan Mineral

- detikHealth
Halaman 2 dari 7
1 1. Bibir pecah di samping
Ilustrasi (dok: Thinkstock)

Bisa berarti butuh: Vitamin B-12
Asupan harian yang dianjurkan: 1,3 mg untuk laki-laki dan 1,1 mg untuk perempuan
Sumber utama: produk-produk berbahan susu

Vitamin ini dibutuhkan dalam proses pembentukan dan pertumbuhan sel-sel tubuh. Selain ditandai dengan bibir pecah di bagian pinggir, kekurangan vitamin B-12 juga bisa memicu migrain.

(up/vit)