Cemas dan Deg-degan Menunggu Hasil Tes Kesehatan? Begini Cara Mengatasinya

ADVERTISEMENT

Cemas dan Deg-degan Menunggu Hasil Tes Kesehatan? Begini Cara Mengatasinya

- detikHealth
Senin, 15 Des 2014 19:29 WIB
Cemas dan Deg-degan Menunggu Hasil Tes Kesehatan? Begini Cara Mengatasinya
Jakarta - Ketika menunggu hasil pemeriksaan kesehatan atau hasil tes yang baru bisa diketahui beberapa hari setelahnya, pasti akan menjadi hal yang bisa membuat Anda tak nyaman. Pikiran kalut dan tak keruan pun mengganggu konsentrasi.

Studi terbaru dari Harvard University menemukan bahwa menunggu suatu hasil dari sesuatu yang Anda lakukan bisa meningkatkan hormon stres yang berpengaruh pada rendahnya imunitas tubuh. Akibatnya, Anda pun jadi mudah sakit.

Meski hal itu lumrah terjadi tapi bukan berarti Anda tak bisa mengelola rasa cemas dan deg-degan akibat menunggu suatu hasil kan? Sebab, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan seperti dirangkum pada Senin (15/12/2014).

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT