Tubuh terlalu gemuk merupakan faktor risiko berbagai penyakit mematikan. Sementara itu, gaya hidup dan pola makan yang tidak sehat di zaman serba modern menyebabkan jumlah penderita obesitas terus meningkat.
Pada 2014, organisasi kesehatan dunia atau WHO mencatat lebih dari 1,9 miliar orang dewasa di seluruh dunia mengalami kelebihan berat badan atau overweight. Sebanyak 600 juta di antaranya terlalu gemuk sehingga dikategorikan sebagai obesitas.
Anak-anak pun tidak lepas dari masalah berat badan. WHO mencatat 42 juta anak di bawah usia 5 tahun mengalami kelebihan berat badan serta obesitas pada 2013. Menurut berbagai penelitian, obesitas di masa kecil bisa meningkatkan risiko kematian mendadak saat tumbuh dewasa.
Kabar baiknya, obesitas bisa dicegah antara lain dengan menyeimbangkan asupan kalori dengan aktivitas fisik. Mengurangi konsumsi gula serta makanan berlemak dan tinggi kalori, serta olahraga selama 60 menit/hari untuk anak atau 150 menit/minggu untuk dewasa juga bisa mengurangi risiko kegemukan.
Berbagai penyakit yang mengancam orang-orang dengan masalah kegemukan antara lain sebagai berikut, dikutip dari berbagai sumber Jumat (15/5/2015).
4 Penyakit Mematikan yang Rentan Menyertai Kegemukan
Jumat, 15 Mei 2015 08:30 WIB
Halaman ke 1 dari 5
1.
4 Penyakit Mematikan yang Rentan Menyertai Kegemukan
Jakarta -
