Jumat, 16 Okt 2015 17:05 WIB

5 Cara Memaksimalkan Akhir Pekan Demi Kesehatan

Muhamad Reza Sulaiman - detikHealth
Halaman 1 dari 6
Foto: thinkstock
Jakarta - Akhir pekan selalu dinanti setiap orang untuk istirahat dari rutinitas. Sayangnya, banyak yang salah menerjemahkan istirahat di akhir pekan untuk tidur dan tidak melakukan apapun.

Terlalu banyak tidur di akhir pekan tentu saja tidak bermanfaat. Tanpa terasa, dua hari berlalu dan kita sudah dihadapkan lagi dengan rutinitas di hari Senin. Untuk itu, sangat penting bagi Anda untuk memaksimalkan akhir pekan, terutama untuk kesehatan.

Dirangkum detikHealth dari berbagai sumber, Jumat (16/10/2015), berikut beberapa kegiatan untuk membuat akhir pekan Anda lebih maksimal sekaligus bermanfaat bagi kesehatan. (mrs/up)