Selasa, 10 Nov 2015 08:10 WIB

5 Manfaat Tidur Bagi Kesehatan yang Belum Banyak Diketahui

Martha HD - detikHealth
Halaman 1 dari 6
Foto: thinkstock
Jakarta - Menjaga pola tidur yang baik akan membantu meningkatkan suasana hati atau mengusir lingkaran hitam di bawah mata. Tidak hanya itu, tidur ternyata mampu meningkatkan kapasitas memori otak.

Seperti dilansir dari Health, Selasa (10/11/2015), berikut 5 manfaat mengejutkan tentang tidur bagi kesehatan.

Baca juga: Agar Terhindar Risiko Diabetes, Biasakan Bawa Bekal dari Rumah (up/up)