Selasa, 15 Des 2015 10:38 WIB

Semangat Pagi! Ini Triknya Agar Tidak Kelelahan Saat Bekerja

Nurvita Indarini - detikHealth
Halaman 2 dari 6
1 1. Bergerak Lebih Aktif
Foto: Thinkstock Foto: Thinkstock

Oke, jika Anda lelah, ada baiknya beristirahat sejenak. Tapi jangan menyerah pada kelelahan yang tak kunjung hilang. Karena kadang kemalasan juga bisa membuat seseorang menjadi lebih cepat lelah.

Untuk itu ada baiknya Anda lebih aktif bergerak. Misalnya berjalanlah ke meja rekan kerja kerja saat ingin berkomunikasi. Lalu pilihlah tangga ketimbang menggunakan lift. Cara lainnya adalah dengan memarkir kendaraan Anda di tempat yang lebih jauh, sehingga Anda punya waktu untuk berjalan sedikit lebih jauh.

Jika Anda bergerak lebih aktif, keuntungannya tidak sekadar bisa membakar kalori. Tapi juga bisa membuat Anda lebih bergairah, sehingga lelah bisa 'didepak' jauh-jauh.

(vit/up)
News Feed