Minggu, 13 Mar 2016 09:11 WIB

Aneka Cara Mudah yang Menurut Penelitian Bisa Maksimalkan Kerja Otak

Nurvita Indarini - detikHealth
Halaman 2 dari 5
1 1. Makan Cokelat
Foto: thinkstock

Peneliti dari University of South Australia, dengan menggunakan data dari Maine-Syracuse Longitudinal Study (MSLS) melibatkan sekitar 1.000 orang lebih selama 30 tahun untuk mencari tahu manfaat cokelat bagi otak. Ditemukan bahwa responden yang makan cokelat setidaknya sekali dalam seminggu memiliki hasil pemeriksaan yang lebih baik dalam semua indikator tersebut, dibandingkan dengan mereka yang tidak mengonsumsi cokelat sama sekali.

Para peneliti menyimpulkan mengonsumsi cokelat, jenis apapun, setidaknya sekali seminggu memberikan pengaruh yang sangat baik terhadap kesehatan otak. Alasannya, kandungan flavanol yang dimiliki oleh cokelat.

(vit/up)