Kesalahan-kesalahan ini selain meningkatkan risiko cedera juga mengurangi manfaat yang dihasilkan ketika latihan.
Apa saja? Dikutip dari MSN, berikut 5 di antaranya"
10 Kesalahan Paling Sering Dilakukan Wanita Ketika Berolahraga (1)
Jumat, 22 Apr 2016 09:05 WIB
Halaman ke 1 dari 6
1.
10 Kesalahan Paling Sering Dilakukan Wanita Ketika Berolahraga (1)
Jakarta -
Pergi ke gym sah-sah saja dilakukan oleh wanita maupun pria. Meski begitu, beberapa pakar melihat ada 10 kesalahan yang sering dilakukan wanita daripada pria.
Kesalahan-kesalahan ini selain meningkatkan risiko cedera juga mengurangi manfaat yang dihasilkan ketika latihan.
Apa saja? Dikutip dari MSN, berikut 5 di antaranya"
Kesalahan-kesalahan ini selain meningkatkan risiko cedera juga mengurangi manfaat yang dihasilkan ketika latihan.
Apa saja? Dikutip dari MSN, berikut 5 di antaranya"
