Kebiasaan-kebiasaan yang Memperlambat Metabolisme Tubuh

ADVERTISEMENT

Kebiasaan-kebiasaan yang Memperlambat Metabolisme Tubuh

AN Uyung Pramudiarja - detikHealth
Rabu, 22 Jun 2016 15:30 WIB
Kebiasaan-kebiasaan yang Memperlambat Metabolisme Tubuh
Foto: thinkstock
Jakarta - Laju metabolisme di dalam tubuh menentukan cepat tidaknya kalori terbakar menjadi energi. Ada banyak faktor yang membuatnya jadi lebih cepat, atau bahkan lebih lambat.

Jika metabolisme melambat, jumlah kalori yang disimpan dalam bentuk lemak akan lebih cepat menumpuk dibandingkan jumlah kalori yang terbakar. Bagi yang ingin menurunkan berat badan, kondisi ini tentu tidak menguntungkan.

Sayangnya, ada beberapa kebiasaan yang tanpa disadari bisa memperlambat laju metabolisme. Dikutip dari Bustle, Rabu (22/6/2016), kebiasaan-kebiasaan tersebut antara lain sebagai berikut:

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT