Jumat, 28 Okt 2016 07:40 WIB

Langsing dengan Jalan Kaki? 5 Hal Penting Ini Tak Boleh Dilupakan

Ajeng Anastasia Kinanti - detikHealth
Halaman 1 dari 6
Foto: Thinkstock Foto: Thinkstock
Jakarta - Dianggap praktis dan mudah, berjalan kaki menjadi salah satu latihan populer yang dilakukan orang-orang untuk menurunkan berat badan.

Namun ingat, aktivitas berjalan yang dilakukan tak bisa asal-asalan dilakukan. Ada beberapa hal yang bisa dilakukan supaya manfaat berjalan untuk menurunkan berat badan bisa maksimal. Seperti dirangkum detikHealth dari berbagai sumber, berikut daftarnya:

Baca juga: Lari Vs Jalan Kaki, Mana yang Lebih Sehat?

(ajg/vit)
News Feed