Minggu, 19 Mar 2017 20:09 WIB

Hal-hal yang Menyebabkan Kalap Makan Usai Olahraga

AN Uyung Pramudiarja - detikHealth
Halaman 2 dari 5
1 1. Banyak kalori yang terbakar
Foto: thinkstock

Setiap aktivitas fisik membutuhkan energi, yang didapat dari pembakaran kalori. Makin tinggi intensitas olahraganya, makin banyak pula jumlah kalori yang dibakar sehingga wajar jika rasa lapar akan muncul sesudahnya. Kalori yang hilang terbakar perlu segera diganti, sebelum tubuh merusak sel-sel otot untuk dipakai sebagai bahan bakar penggantinya.

Baca juga: Sering Kalap Makan Sehabis Olahraga, Mungkin Ini Penyebabnya

(up/up)