Telat Bangun untuk Sahur? Ini Pilihan Menu Ringkas dan Bergizi

ADVERTISEMENT

Telat Bangun untuk Sahur? Ini Pilihan Menu Ringkas dan Bergizi

Muhamad Reza Sulaiman - detikHealth
Selasa, 06 Jun 2017 00:25 WIB
Telat Bangun untuk Sahur? Ini Pilihan Menu Ringkas dan Bergizi
Foto: iStock

dr A.R. Inge Permadhi, MS, SpGK dari Departemen Ilmu Gizi FKUI mengatakan bahwa susu merupakan minuman yang mampu membuat perut terasa kenyang. Susu menurut dr Inge, mengandung kalsium, karbohidrat dan juga banyak mineral bermanfaat lainnya.

"Minum susu juga baik sekali. Karena susu dapat membuat lambung lebih cepat kenyang dan berenergi," ujarnya.



ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT