.webp)
Dibanding saat menyiapkan makan sehari-hari, menyiapkan bekal untuk sekolah sedikit lebih tricky. Umumnya, bekal baru akan disantap saat waktu istirahat, yang terkadang jeda waktunya lumayan panjang sejak makanan disiapkan. Artinya, harus diperhitungkan agar bekal tersebut tahan lama.
Selain itu, jangan lupakan keseimbangan nutrisi. Bekal sekolah tentunya tidak asal kenyang, tapi juga memberi asupan makro dan mikro nutrient yang dibutuhkan tubuh.
Seperti apa caranya? Simak dalam infografis berikut ini.
 Infografis bekal anak sekolah Foto: iStock |
(mal/up)
