Selasa, 13 Mar 2018 19:05 WIB

Wah, Aktivitas Sehari-hari Ini Tanpa Diduga Bisa Membakar Banyak Kalori! (2)

Suherni Sulaeman - detikHealth
Halaman 1 dari 5
Bermain bersama anak di taman bisa jadi cara asik turunkan kalori. Foto: ilustrasi/thinkstock Bermain bersama anak di taman bisa jadi cara asik turunkan kalori. Foto: ilustrasi/thinkstock
Jakarta - Banyak orang yang tak suka melakukan sesi olahraga di gym secara khusus. Ada juga orang yang tak suka melakukan jenis olahraga high impact yang banyak benturan. Padahal latihan-latihan di gym tersebut atau olahraga high impact bisa membakar kalori lebih banyak.

Akan tetapi jika demikian, Anda bisa melakukan kegiatan sederhana untuk membakar kalori saat Anda di rumah atau pergi keluar rumah dalam kehidupan sehari-hari. Dikutip dari Shape, berikut adalah beberapa aktivitas yang bisa Anda lakukan untuk membakar banyak kalori:



(hrn/up)
News Feed