Jumat, 01 Jun 2018 10:07 WIB

4 Mitos Soal Fitness yang Sudah Ketinggalan Zaman

Muhamad Reza Sulaiman - detikHealth
Halaman 1 dari 5
Mitos-mitos soal fitness ini sebenarnya sudah ketinggalan zaman.  Foto: ilustrasi/thinkstock Mitos-mitos soal fitness ini sebenarnya sudah ketinggalan zaman. Foto: ilustrasi/thinkstock
Jakarta - Sudah rutin fitness dan nge-gym, tapi tubuh belum juga mencapai bentuk ideal? Hati-hati, bisa jadi kamu salah melakukan gerakan karena tertipu mitos-mitos soal fitness ini.

Sejatinya, mitos-mitos soal fitness ini sudah ketinggalan zaman. Sayangnya, masih banyak orang yang percaya pada mitos-mitos tersebut, yang membuat hasil olahraga menjadi tak maksimal.



Lalu, apa saja mitos-mitos tersebut? Dikutip dari Health.com, berikut 5 mitos soal fitness yang sudah ketinggalan zaman: (mrs/up)
News Feed