Minggu, 19 Agu 2018 18:36 WIB

5 Alasan untuk Latihan Taekwondo, Cabang Olahraga Penyumbang Emas RI

AN Uyung Pramudiarja - detikHealth
Halaman 2 dari 6
1 Melatih kebugaran
Foto: Hasan Alhabshy Foto: Hasan Alhabshy

Sebagaimana olahraga beladiri yang lain, tae kwon do melatih kemampuan motorik pada anak. Refleks menendang dan memukul bisa dilatih dengan olahraga ini. Selain itu, sebuah penelitian tahun 2014 di jurnal Sports Medicine menyebut atlet tae kwon do umumnya memiliki kelenturan dan kekuatan tubuh yang mengagumkan.

(up/up)