Selasa, 28 Agu 2018 08:30 WIB

Manfaat Olahraga Muay Thai Bagi Kesehatan

Noviani Widyaningrum - detikHealth
Halaman 2 dari 4
1 Muay thai dapat mengurangi kecemasan
Foto: thinkstock

Olahraga ini memfokuskan diri dengan melakukan pertarungan dengan lawan. Saat ini terjadi, maka yang terjadi fokusnya hanya melawan dan memberikan ruang yang sedikit untuk kegelisahan. Hal ini yang membuat kamu terbiasa dengan situasi yang genting dan menurunkan tingkat kecemasan.

"Muay Thai membantu saya mengatasi kecemasan dan stres sehari-hari," ujar Edyk Jeffry pelatih dan manajer sekolah seni bela diri di New York.

(up/up)