Sabtu, 20 Okt 2018 10:04 WIB

5 Alasan Wanita Lebih Susah Punya Perut Six Pack daripada Pria

Khadijah Nur Azizah - detikHealth
Halaman 5 dari 6
4 Olahraga aja enggak cukup, harus ditambah diet juga
Foto: ilustrasi/thinkstock

Untuk pria, pembentukan otot mungkin bisa dilakukan hanya dengan rutin berolahraga. Namun pada wanita, olahraga tidak cukup. Mereka juga harus diet ketat untuk mendapatkan bentuk tubuh yang diidamkan.

Kemudian, meski menerapkan pola latihan dan olahraga yang sama, para wanita musti bekerja lebih keras agar otot perut yang diinginkan bisa terbentuk. Hal ini dikarenakan jumlah metabolisme pria lebih tinggi dibanding wanita.

(Khadijah Nur Azizah/up)