Selasa, 06 Nov 2018 15:30 WIB

Anti Tumbang di Musim Hujan dengan 5 Olahraga Ini

Frieda Isyana Putri - detikHealth
Halaman 6 dari 6
5 Berenang
Foto: Dok. Istimewa Foto: Dok. Istimewa

Berenang saat musim hujan mungkin terkesan menambah sakit atau membuat tubuh lebih rentan sakit. Akan tetapi justru berenang malah bisa membantumu mencegah penyakit, lho. Dikutip dari Live Strong, berenang saat hujan tidak mengancam kesehatan seseorang, namun seringkali kita dilarang berenang saat hujan karena potensi tersambar petir melalui air.

Olahraga satu ini merupakan olahraga seluruh tubuh paling efektif, mulai dari ujung kepala hingga ujung jari kaki. Tak bisa berenang? Tidak usah khawatir, cukup bergerak bebas atau sekedar berjalan di dalam air juga bisa jadi olahraga yang bagus, terutama untuk membakar kalori.

(fds/fds)