Selasa, 08 Jan 2019 06:57 WIB

5 Gerakan Olahraga di Kasur Buat Kamu yang Sering Mager (2)

Frieda Isyana Putri - detikHealth
Halaman 2 dari 6
1 Tic Taps
Foto: ilustrasi/thinkstock

Gerakan ini menggunakan pose seperti push up, namun ditambah gerakan lainnya. Saat kamu melakukan push up, angkat salah satu tanganmu dan sentuh siku tangan lainnya dengan cepat lalu kembali lagi. Kemudian lakukan dengan tangan lainnya sama cepatnya. Lanjutkan gerakan ini beberapa kali semampu kamu.

(frp/up)