Minggu, 05 Jul 2020 09:58 WIB

Joging Pakai Jaket Seperti Mulan Jameela Bikin Cepat Kurus? Ah, Mitos

AN Uyung Pramudiarja - detikHealth
young fitness woman runner running on sunrise road Joging pakai jaket sejak lama diperdebatkan manfaatnya (Foto: iStock)
Jakarta -

Penyanyi Mulan Jameela kembali bikin heboh, kali ini dengan busananya saat lari pagi. Ia mengenakan setelah berbahan parasut yang oleh netizen disebut mirip 'jas hujan'.

Dalam caption yang menyertai foto tersebut, Mulan menyinggung kenaikan berat badan (BB) yang dialaminya selama PSBB (pembatasan sosial berskala besar). Busana mirip jas hujan disebutnya sebagai 'baju sauna' agar lebih berkeringat.

Penggunaan baju sauna maupun jaket saat olahraga sejak lama jadi perdebatan. Banyak yang mengingatkan bahwa risikonya lebih besar dibanding klaim bisa mempercepat pembakaran lemak. Bahkan, ada yang tegas menyebutnya hoax.

[Gambas:Instagram]




"Sepanas-panasnya di dalam jaket parasit gak mungkin sampai 100 derajat celcius. Paling-paling 38 sampe 39 derajat, lemak enggak bakalan meleleh dalam suhu segitu," kata praktisi kesehatan dr Jack Pradono Handojo, MHA, seperti diberitakan sebelumnya.

Diingatkan, penggunaan jaket saat olahraga justru menghambat proses pendinginan sehingga berisiko mengalami heat stroke.



Simak Video "6 Jurus Berlari di Area Terbuka Saat New Normal"
[Gambas:Video 20detik]
(up/up)