Rabu, 23 Des 2020 07:00 WIB

Kilas Bugar 2020

5 Olahraga yang Naik Daun di 2020, Tanpa Kumpul-kumpul karena Pandemi

Farah Nabila - detikHealth
Athlete on racing bike outdoors at sunset, close-up Bersepeda menjadi salah satu olahraga yang ngehits di 2020 (Foto: Getty Images/iStockphoto/ArtistGNDphotography)
Topik Hangat Kilas Bugar 2020

4. Jogging

Jogging menjadi salah satu olahraga yang banyak dilakukan selama masa pandemi. Banyak yang memanfaatkan ruang publik atau jalur strategis untuk melakukan aktivitas jogging.

Namun, selama jogging protokol kesehatan juga tetap dijalankan seperti menggunakan masker. Jenis olahraga ini menjadi alternatif untuk menjaga kesehatan tubuh dan mental selama pandemi virus Corona.

5. Senam aerobik

Sama halnya dengan yoga, senam aerobik menjadi olahraga yang banyak diminati karena dapat dilakukan di rumah. Bahkan, beberapa orang melakukan senam aerobik bersama kerabat melalui aplikasi online selama pandemi agar lebih aman.

Ada berbagai brand senam aerobik yang membuka kelas online selama pandemi. Interaksi dengan peserta lain, meski secara virtual, bisa memberikan semangat tersendiri.

Halaman
1 2 Tampilkan Semua


Simak Video "Tips Denada Tambunan untuk Pemula yang Ingin Olahraga Zumba"
[Gambas:Video 20detik]

(up/up)
Topik Hangat Kilas Bugar 2020