Senin, 24 Mei 2021 05:43 WIB

Pesepeda Meninggal di JLNT Kampung Melayu, Ini Artinya 'Heart Rate 180'

Ardela Nabila - detikHealth
Athlete on racing bike outdoors at sunset, close-up Ilustrasi road bike (Foto: Getty Images/iStockphoto/ArtistGNDphotography)

dr Michael juga membeberkan sejumlah tips aman bersepeda agar terhindar dari kolaps jantung, yaitu:

  • Tentukan tujuannya
  • Ketahui tingkat kesehatan tubuh
  • Apabila merasakan hal-hal yang tidak biasa, hentikan olahraga
  • Perhatikan denyut jantung
  • Cukupi asupan cairan untuk mencegah dehidrasi
  • Istirahat cukup sebelum berolahraga.

Halaman
1 2 Tampilkan Semua


Simak Video "Yuk Belajar CPR, Pertolongan Pertama Henti Jantung"
[Gambas:Video 20detik]

(up/up)