ADVERTISEMENT

Jumat, 22 Jul 2022 06:04 WIB

Remaja Ini Meninggal Dunia, Gara-gara Minum Dingin Usai Basket?

Sarah Oktaviani Alam - detikHealth
SALT LAKE CITY, UT - OCTOBER 2: General view of a NBA referee holding a game ball at Vivint Smart Home Arena on October 2, 2017 in Salt Lake City, Utah. NOTE TO USER: User expressly acknowledges and agrees that, by downloading and or using this photograph, User is consenting to the terms and conditions of the Getty Images License Agreement. (Photo by Gene Sweeney Jr./Getty Images) *** Local Caption *** Minum air es sehabis olahraga bisa fatal? Masak sih.. (Foto: Gene Sweeney Jr./Getty Images)

Pada dasarnya manusia memiliki mekanisme tersendiri untuk mengatur suhu di dalam tubuh. Karenanya, pengaruh temperatur air minum terhadap fungsi tubuh umumnya sangat kecil karena akan segera disesuaikan ketika sudah masuk ke dalam tubuh.

Beberapa pakar bahkan meyakini, minum air dengan suhu rendah justru membantu menurunkan suhu inti tubuh yang pada akhirnya dapat memperbaiki performa saat olahraga.

Bagaimanapun, seperti dikutip dari Medicinenet, tidak ada keharusan untuk minum dingin setelah olahraga. Bukan suhunya yang penting, tetapi konsistensi yang lebih berperan dalam menghindari risiko dehidrasi yang berbahaya.

Halaman
1 2 Tampilkan Semua


Simak Video "Tips dari Amel Carla Agar Bisa Rajin Olahraga "
[Gambas:Video 20detik]

(up/up)

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT