ADVERTISEMENT

Jumat, 05 Agu 2022 07:00 WIB

Viral Penjual Tahu Gejrot Atletis Bak Binaragawan, Emak-emak Sampai Ngefans

Irene Putri - detikHealth
Tangkapan layar Tiktok Aly Siregar @alysiregar_94 (diambil atas izin yang bersangkutan) -- tubuh atletis penjual tahu gejrot Foto: Tangkapan layar Tiktok Aly Siregar @alysiregar_94 (diambil atas izin yang bersangkutan)

Aly juga mengisahkan, terkadang ia mengalami kram di badannya. Setelah memberikan waktu untuk tubuhnya 'recovery', Aly selalu mengusahakan untuk kembali berolahraga di gym.

"Kalau kram itu pasti ya, karena terkadang terlalu memaksakan otot, cuman menurut saya itu masih tahap wajar ya, karena gym itu emang harus maksa sih, cuman kembali lagi kita harus perhatikan untuk recovery nya, biasa saya menggunakan es batu, atau berendam agar otot tidak tegang," tambahnya.

"Setelah rutin nge gym saya jarang banget sakit, cuman kalau sakit itu pastilah karena saya juga manusia bukan robot, tapi kalau dibilang hidup lebih terasa seger dan nyaman kalau rutin olahraga, karena dulu sebelum hidup sehat begini saya sering gampang cepek lemas dan tak bersemangat," jelas Aly.

Halaman
1 2 Tampilkan Semua

(kna/kna)

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT