Viral Posisi Lotus, Gaya Bercinta yang Nikmatnya Disebut 'Sampai Ulu Hati'

ADVERTISEMENT

Viral Posisi Lotus, Gaya Bercinta yang Nikmatnya Disebut 'Sampai Ulu Hati'

AN Uyung Pramudiarja - detikHealth
Jumat, 12 Agu 2022 05:00 WIB
Bercinta dengan posisi lotus itu seperti apa?
Gambar posisi lotus dalam yoga. Kalau dalam bercinta, posisi lotus itu apa? (Foto: Getty Images/Jasmina007)

Langkah-langkah melakukan posisi lotus dalam yoga adalah sebagai berikut:

  • Duduk di lantai dengan kaki melebar, tulang belakang lurus, lengan ke samping.
  • Tekuk kaki kanan dan dekatkan ke dada. Bawa pergelangan ke lipatan pinggul kiri sehingga telapak kaki kanan menghadap ke atas.
  • Tekuk kaki kiri, silangkan pergelangan di atas tulang kering kaki kanan. Telapak kaki juga menghadap ke atas.
  • Tarik kedua kaki, dekatkan lalu tekan panggul ke bawah sehingga duduk dengan tegak.
  • Letakkan tangan di lutut dengan telapak menghadap ke atas. Buat lingkaran dengan telunjuk dan ibu jari, dan biarkan jari lain terbuka, atau Gyan Mudra.


(up/up)

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT