Rabu, 16 Mar 2016 11:42 WIB

Payudara Jadi Bengkak dan Nyeri karena Telat Memerah ASI

Ilustrasi: Thinkstock Ilustrasi: Thinkstock
Jakarta - dr Asti, bagaimana cara mengatasi payudara yang mengeras karena telat memerah ASI ya Dok? Sebab rasanya sampai nyeri tidak tertahankan.

Jenni (Wanita, 28 tahun)
jennita_XXXXXX@yahoo.com
Tinggi 166 cm, berat 56 kg

Jawaban

Selamat siang Ibu Jenni, terimakasih atas pertanyaannya. Untuk mengatasi rasa bengkak akibat terlambat memerah ASI adalah dengan merangsang oksitosin dan pengosongan payudara yang efektif. Mintalah bantuan suami untuk melakukan pijat punggung agar refleks oksitosin aktif.

Baca juga: Mengatasi Gigitan Spontan Bayi Saat Menyusu

Ibu juga dapat melakukan gentle massage (pemijatan secara lembut) pada payudara ke arah ketiak untuk mengurangi tekanan di payudara. Kemudian ibu dapat mengompres payudara dengan handuk hangat, lalu perahlah payudara dengan tangan. Setelah itu cobalah untuk menyusui langsung. Dengan dihisap oleh bayi, pengosongan payudara akan lebih efektif.

Baca juga: Bayi Muntah Setelah Minum ASI Perah, Apa Sebabnya?

Akan tetapi, jika terdapat tanda-tanda radang seperti payudara kemerahan, teraba benjolan yang nyeri sekali, atau payudara tetap mengeras walaupun sudah dihisap bayi, segeralah datang ke klinik laktasi untuk diatasi penyebabnya. Tidak disarankan untuk memijat payudara dengan keras karena akan mencetuskan peradangan pada payudara yang bengkak dan mengeras.

Agar tidak terjadi bengkak berulang seperti di atas, sebaiknya ibu konsisten untuk memerah ASI di tempat kerja tiap 3-4 jam, dan susui bayi secara langsung saat ibu pulang dari tempat kerja. Semoga segera membaik ya Bu.

dr. Asti Praborini, SpA, IBCLC
Dokter Laktasi dan Ibu Menyusui di RS Permata, Depok
Ketua AKLII (Asosiasi Konsultan Laktasi Internasional Indonesia).
www.rspermatadepok.com

(hrn/up)