Robert Koch: Penemu Bakteri TBC

Terlalu banyak duduk

Ajeng Annastasia Kinanti - detikHealth
Selasa, 24/09/2013 16:53 WIB
Terlalu banyak dudukilustrasi (Foto: Thinkstock)
Jakarta, Jika pekerjaan utama Anda adalah sebagai pegawai kantoran yang jarang bergerak atau lebih sering berada di depan komputer, sebaiknya sediakan waktu untuk sekadar berjalan-jalan di sekitar ruang kerja Anda paling tidak 30 menit sekali.

Terlalu banyak duduk tidak hanya memberi pengaruh buruk terhadap kesehatan Anda dan menimbulkan risiko penyakit seperti diabetes atau penyakit jantung, namun juga mengurangi kesempatan Anda untuk bisa lebih aktif bergerak dan otomatis membuat berat badan Anda perlahan naik.

(ajg/vit)


 
Berita Terkait

Konsultasi Kesehatan Kirim KonsultasiIndeks



Kalkulator Sehat indeks »
Database Dokter Obat Penyakit